２９日（金）４週間が終了☆

土曜日からは一人でまたworkoutが始まった。
うう。。金曜まで皆で出来ないのがとてもさびしい。。。
でもがんばる！　
最近一人で楽しく出来る様にi podに汗でぬれない様にケースをつけておなかとヨガパンツに挟みながら！やってます（笑）
リズムにのってやるとノンストップで出来るし、バンドで鍛えるときも楽しい！
ダンスしてる気分になれるから好き☆

昨日からなかなか思うように外で縄跳びが出来なかった。
なんと”ゲリラ豪雨”！
飛び出すと雨が降り、家の中で待って、止んでからまた飛んで、また降って。
でもなんとか雨を避けながら上手い具合に消化！

そして今日。　なんと久々に午後からお休みだった☆
なのでまずは　ハウスワーク。　
これもなかなかいい運動になる☆

最近思うのが、体力が付いてきているということ。
小さい頃からＰＣＰ始めるまでとても疲れやすかった。

でも最近はノンストップで全てをこなせる。
なので、貴重なお休みの日にやりたかったこと全てがこなせる！！
あああ。。なんて素晴らしいんだろう☆

ＰＣＰ始めた頃のネガティブ期は疲れが限界に達し、部屋は片付けられずだんだん汚くなっていき・・・やらなければいけないことがなかなか出来ず、うまく波に乗れず、余裕がなくなり・・・・イライラしたり悲しくなったりしていた。。。。。

でも、今は慣れてきたせいか、余裕が出てきた。
そして体力も付いたためとても嬉しい☆

なぜか父も一緒に公園でworkoutするようになっていた。
とても嬉しかった。
理想の体型、そして体力もつけることが出来るＰＣＰ。
あと二ヶ月だけれど、ひたすらがんばろう。