夜、外でworkoutをするとちょっと怖いので、、雨の日以外はここで夜の空気を吸いながら黙々とworkout！
そんな中、最近ＰＣＰworkoutには欠かせない仲間が増えました☆
１．キッチンタイマー
２．テレビアンテナ（ＤＳ用）
２．テレビアンテナ（ＤＳ用）
これがあると７分間があっという間に過ぎていく！
特に２番のＤＳ。手放せません。
あまりテレビっ子ではないけれど、会話を聞いてるだけであっという間に縄跳びが終わってしまう。
たまに一緒にクイズ番組で考えながらやったり、夜景を背景に音楽番組を観ながらworkoutしたり。
コレが私の最近の日課です☆
最近縄跳びがだんだん長く感じるようになってきた中で、工夫をしながら どうやったら楽しく縄跳びが出来るか試行錯誤しながらも自分なりのＰＣＰを見つけて行きたいと思った☆
2 件のコメント:
7分は長いよね。私も曲を聴きながら、1曲3分だから、3曲目になったらとか自分にいい聞かせながら飛んだりしてるよ♪
あと１週間がんばろうね！
それすごくわかります☆
でもこれって何とか工夫する余裕が出てきたってことですよね！
あともう少し！一緒に頑張っていきましょう！
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